Re: æœ‰æ²’æœ‰ç´ é£Ÿçš„æ¸›è‚¥é£Ÿèœ?
發表人 fatass 於 2008/10/17 22:59:44
å¦‚æžœä½ å–œæ¡æ¹¯å“的話
把羅宋湯或蔬èœæ¹¯ä¸çš„肉類從食èœä¸å‰”除
以高麗èœæˆ–大白èœç‚ºåº•ã€€ä¸ä½¿ç”¨é«˜æ¹¯
這樣煮出來的湯相當清甜
åƒç´ 的人容易缺少蛋白質
所以豆製å“或豆è…å¯ä»¥é©é‡æ”å–
如果家裡å¯ä»¥é–‹ä¼™
把釀豆è…裡的絞肉改æˆè‡é¡žæˆ–é’èœ
åŠ ä¸€é»žé†¬æ²¹ 畺絲 放入電é‹è’¸
出來也是很好åƒ
豆è…å¯ä»¥è®ŠåŒ–的食èœé‚„滿多的
åªè¦æŠŠå…¶ä¸çš„食æ替æ›æˆè‡ªå·±å–œæ¡çš„蔬èœé¡ž
弄出來的都ä¸æœƒå¤ªé›£åƒ
ä¸éŽåœ¨èª¿å‘³ä¸Šè¦ç¨å¾®æ‹¿æ在自己å¯ä»¥æŽ¥å—的範åœ
如果ä¸å«Œéº»ç…©ã€€
å¯ä»¥ä¸Šé€™å„網站看看
å…¶ä¸æœ‰ä¸å°‘ç´ é£Ÿé£Ÿèœ
åªè¦åœ¨çƒ¹èª¿æ™‚將調味的æ±è¥¿æ¸›é‡å³å¯
Good luck!
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