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    速食類食物熱量表

    麥當勞

    食        物         名         稱

    份 量

    熱量(大卡)

    漢堡

    1個

    248

    聖代

    1個

    300

    薯條 

    小包

    263

    薯條

     ä¸­åŒ…

    479

    薯條

     å¤§åŒ…

    605

    蘋果派

    1個

    251

    麥香堡

    1個

    526

    麥香雞

    1個

    350

    麥香魚

    1個

    330

    小漢堡

    1個

    263

    吉事漢堡

    1個

    310

    照燒豬肉

    1個

    461

    麥克雞塊

    6塊

    328

     

    肯德雞

    食        物         名         稱

    份 量

    熱量(大卡)

    薯條 

    小包

    205

    炸雞 (翅膀)

    1塊

    181

    炸雞 (上腿肉)

    1塊

    278

    炸雞 (雞胸肉)

    1塊

    257

    玉米湯

    1杯

    114

    雞腿堡

    1個

    441

    比吉司

    1個

    223

    上校雞塊 

    6塊

    286



    漢堡王

    食        物         名         稱

    份 量

    熱量(大卡)

    華鱈魚

    1個

    700

    雙層吉士

    1個

    600

    火烤吉士

    1個

    380

    火烤漢堡

    1個

    330

    華香雞排堡

    1個

    710


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