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    適合12星座的減肥方法(後篇)

    08/09/17

    天秤座減肥方法:紅酒乳酪瘦身
    起司和紅酒可產熱,能有效提高新陳代謝及燃燒脂肪,撫平表皮組織。另外紅酒還有助入眠,兩者配在一起吃,自然減肥效果佳。

    天蠍座減肥方法:黑醋瘦身法
    每天早上喝1杯黑醋,可提高人體的新陳代謝,達到容易瘦身目的,幫助愛美的天蠍座保持美麗的身材,但是需要注意的是黑醋味道很酸,所以要開水稀釋後飲用。

    射手座減肥方法:可可瘦身法
    可可所含的類似咖啡因物質,能促動神經系統,具有安定自律神經的作用,並且有擴張毛細管,改善血流及安定血壓的功能。你可以把可可當作是營養輔助食品,一天中適時地喝上四杯可可飲料,讓你攝取到適量的營養, 並且精力充沛的輕鬆減肥。

    摩羯座減肥方法:喝水瘦身法
    多喝水,讓摩羯座瘦身效果加倍。沒有熱量的水,可以改變摩羯座因為太過專注工作而忽略的飲食習慣,讓你的胃在吃飯前先讓水盛裝出飽足感,並稀釋胃液,不再讓你那麼餓,這是飯前水能讓你瘦身成功的原因。一天喝足1800CC的水,除了能夠清洗你體內的毒素,亦能抑制食欲中樞,如此即可降低對卡路里的攝取。

    水瓶座減肥方法:喝蜂蜜減肥法
    水瓶座可以選擇在星期天強化瘦身意念。在星期一到星期五的工作天裏,選擇一兩天來實行蜂蜜瘦身法,請記得實行的當天,無論走到哪,都要隨身攜帶蜂蜜在公事包裏,只要能夠將蜂蜜溶解在茶水或白開水裏就可以喝了。蜂蜜營養豐富,香甜又好喝,建議你選擇最忙的一天來實行蜂蜜瘦身法。

    雙魚座減肥方法:蔬果減肥法
    雙魚座比較纖弱的身體只能用溫和一些的方法進行減肥,多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的辦法,又瘦又健康!水果中如蘋果、葡萄柚、奇異果、香蕉。蔬菜中如冬瓜、芹菜、苦瓜、黃瓜等。把手邊的零食扔掉,努力地吃這些又健康又有營養的蔬菜水果,是雙魚座最好的減肥秘方。



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    張貼者 討論串
    rodoskimo
    張貼日期: 2014/5/14 9:32  更新日期: 2014/5/14 9:32
    會員五級
    註冊日: 2014/4/15
    來自:
    張貼數: 181
     å›žè¦†: 適合12星座的減肥方法(後篇)
    我以前因為壓力造成身體負擔
    加上飲食作息不規律導致新陳代謝變差
    體重一直上上下下
    試過一些減肥方式沒有看到成效就想放棄
    還好我內心還是很想瘦
    我在朋友的介紹
    認識他的朋友告訴我一個網站
    一開始我信心還不是很大
    但是才2天就覺得排便很順暢
    一個月後意外的瘦了3公斤
    我覺得真的有機會可以瘦身成功了
    我更認真的去執行
    讓我總共減去12公斤的脂肪
    體脂肪也從34%降到25%
    我很想捏我自己的臉問自己是不是真的
    我很久沒有這麼開心了
    我覺得很討厭的是
    胸部都不瘦
    我到現在都還覺得很興奮
    你也是認真的想要減重嗎
    建議你也可以跟我一樣安全的瘦下來
    這是我朋友介紹的網站

    http://www.17soba.tw
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