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    常吃點辣椒也能幫助減肥

    08/09/17

    辣椒有人喜愛,也有人對它的辣敬而遠之,冬天多吃點辣椒,不但可以保暖,甚至還有減肥的作用喔。

    英國營養學雜誌研究表示,吃飯的時候吃一點辣椒,身體吸收的熱量要明顯小於平時吃飯的效果。這是因為辣椒中的某種成份可以帶來一定程度的飽足感,更能加快新陳代謝,更多的消耗卡路里和脂肪。

    此外,辣椒中的辣椒素和黃酮化合物,可以刺激荷爾蒙的分泌,讓皮膚更好的自我調節,達到減肥的效果。



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    張貼者 討論串
    rodoskimo
    張貼日期: 2014/5/14 9:28  更新日期: 2014/5/14 9:28
    會員五級
    註冊日: 2014/4/15
    來自:
    張貼數: 181
     å›žè¦†: 常吃點辣椒也能幫助減肥
    我以前因為壓力造成身體負擔
    加上飲食作息不規律導致新陳代謝變差
    體重一直上上下下
    試過一些減肥方式沒有看到成效就想放棄
    還好我內心還是很想瘦
    我在朋友的介紹
    認識他的朋友告訴我一個網站
    一開始我信心還不是很大
    但是才2天就覺得排便很順暢
    一個月後意外的瘦了3公斤
    我覺得真的有機會可以瘦身成功了
    我更認真的去執行
    讓我總共減去12公斤的脂肪
    體脂肪也從34%降到25%
    我很想捏我自己的臉問自己是不是真的
    我很久沒有這麼開心了
    我覺得很討厭的是
    胸部都不瘦
    我到現在都還覺得很興奮
    你也是認真的想要減重嗎
    建議你也可以跟我一樣安全的瘦下來
    這是我朋友介紹的網站

    http://www.17soba.tw
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